ME-BYO ~未病改善~

2019/01/11
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こんにちは、Cafést編集スタッフのMです。

ME-BYO ~未病改善~

私の住む神奈川県はME-BYO(未病)という考えや未病改善の取り組みが広がってきています。
先日、大和市の文化創造拠点シリウスに行く機会がありました。

 

そこには健康度見える化コーナーがあります。
体組成計、脳年齢測定器、骨健康度測定器、血管年齢測定器、電動血圧計、ヘモグロビン量測定器、身長計、握力計、足指力計などが設置されており、測定結果をもとに健康、食事、運動などに関する相談・アドバイスを受けられるようです。
認知機能低下予防に良いとされているデュアルタスクを行えるコグニバイクも設置されていました。

 

近隣の市町村(厚木市、海老名市、座間市、綾瀬市、愛川町、清川村)も同様の取り組みをしているようで、7市町村共有「健康度見える化手帳」なるものも配布されていました。手帳の表紙には「健康チェックで、のばそう!健康寿命」と謳われています。

ウォーキングマップ、未病チェックシート

その他、大和市ウォーキングマップなども配布されており、セルフケアを推進しています。
「認知症予防に良いとされていること = 一般的に健康に良いと言われていること」なのでしょうから、このような自治体の取り組みが広く知られ、多くの方が関心をもってくれることこそが認知症予防につながるものなのかなと感じています。

「未病チェックシート」も試されてみてはいかがですか?

 

 

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