本日は認知症Cafést Online編集スタッフのKが、Editor‘s Tweetをお届けします！

不要不急の外出をしない状況が続いているなかで

現在、新型コロナウイルスの影響で、不要不急の外出をしない状況が続いています。
今回は、在宅での過ごし方について話したいと思います。

在宅での過ごし方―私（K）の場合―

今までは外出をしたり、遊んだり、生活の行動制限がない状況から、急に環境が変わり、在宅での生活となっている状況はとても単調な生活リズムになり、元気が無くなったり、イライラ状態になったりします。
テレビを見ていても、同じようなニュースや、再放送の番組が多くなっています。

在宅での過ごし方―母の日企画で、両親へのプレゼント―

私の両親も、テレビではなくパソコンで動画やDVDを見たりしています。特に映画などはとても好きだということが分かり、母の日も迫っていることもあり、Amazon Fire TV Stick（←該当ページへのリンク）を購入し、両親の部屋のテレビにセッティングをしました。

 

回想法とまではいきませんが、昔の懐かしい映像、音楽、映画などの鑑賞はとても良いとされていますので、今のような状況において、在宅生活での良い刺激にはなるかと思います。
ちなみに両親は早速、映画や音楽などを楽しそうに見ていました（笑）。

何か普段と違うことを

皆さんも、なかなかストレスのかかる状況とは思いますが、この非常事態を乗り越えるために、一緒に頑張っていきましょう！こんな時だからこそ、何か普段と違うことをしてみるのも良いかもしれませんね！